宫腔镜微创手术后，一般1到7天可以恢复做饭，具体时间因手术范围和身体反应而异。若仅做检查或简单息肉切除，多数人休息1到2天即可进行轻便的烹饪；若涉及肌瘤剔除或粘连分离等操作，建议等待3到7天。
术后身体需要愈合，麻醉和腹压变化可能引起头晕或乏力。过早站立、弯腰、接触油烟可能增加出血或感染风险，甚至诱发盆腔不适。建议从简单的煮面、煲汤开始，避免长时间翻炒或提重锅具。
每个个体恢复速度不同，需以没有腹痛、阴道流血增多为参考。开始做饭前，最好先观察自身状态，分次完成家务，感到劳累立即休息。手术后一个月内避免重体力劳动，健康第一。
术后身体需要愈合，麻醉和腹压变化可能引起头晕或乏力。过早站立、弯腰、接触油烟可能增加出血或感染风险，甚至诱发盆腔不适。建议从简单的煮面、煲汤开始，避免长时间翻炒或提重锅具。
每个个体恢复速度不同，需以没有腹痛、阴道流血增多为参考。开始做饭前，最好先观察自身状态，分次完成家务，感到劳累立即休息。手术后一个月内避免重体力劳动，健康第一。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
