通常情况下，男子精子活力低是否能要孩子，要根据病情严重程度进行综合判断。
如果是轻度精子活力低，并没有出现其他不适症状，比如精子畸形率、精子数量等，一般可以要孩子。建议平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，保证充足睡眠，避免熬夜，可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够增强自身抵抗力，有利于身体健康。如果精子活力低比较严重，出现了明显的不适症状，比如精子畸形率、精子数量等，可能无法要孩子。建议患者可以在医生的指导下，服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗。必要时，也可以通过辅助生殖技术进行治疗。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，可以适量进食富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、橙子、牛奶、鸡蛋等，有利于身体健康。同时，患者还需注意避免进行剧烈运动，以免损害身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
康肾丸
