通常情况下，月经提前6天，如果月经周期规律的女性，一般是在下次月经前14天左右为排卵日，排卵日前5天和后4天加一起称为排卵期。
如果女性的月经周期比较规律，月经提前6天一般是在下次月经前14天左右为排卵日，排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期。如果月经周期不规律，则无法推算出排卵期，可以通过排卵试纸进行监测，也可以到正规医院通过腹部彩超的方式进行监测。
如果女性想要备孕，在此期间夫妻双方要调整自身的饮食习惯，多吃一些优质蛋白的食物，同时还要加强营养的摄入，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，增强身体抵抗力。在备孕期间还要保持愉悦的心情，避免出现压力过大的情况。如果夫妻双方无法自然受孕，还可以通过人工授精的方式进行辅助受孕。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
安坤颗粒
女金丸
当归丸
