通常情况下，不易受孕体质是指人体免疫系统失调或紊乱，导致无法适应外界环境，从而引起的一系列疾病。
不易受孕体质可能与遗传、营养不良、内分泌失调等因素有关，会导致人体免疫系统功能出现紊乱，影响人体的正常生理功能，导致精子、卵子的质量下降，影响胚胎的正常着床。同时，还可能会对女性的月经周期产生影响，导致女性无法正常排卵，从而影响受孕。此外，还可能会对子宫内膜造成损伤，影响受精卵的正常着床，导致不孕不育。如果是女性存在不易受孕体质，建议在日常生活中可以适当调整饮食习惯，适量进食富含维生素以及优质蛋白的食物，比如菠菜、牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养元素。同时，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于增强自身抵抗力，改善不易受孕的情况。
首都医科大学附属北京儿童医院
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