试管雌激素高怎么降下来

试管雌激素高可以通过生活方式干预、饮食调整、运动疗法、药物治疗等方法来降低。如果雌激素水平持续偏高且伴有不适症状，应咨询医生以获得适当的治疗。
1.生活方式干预
建议患者减少糖类食物摄入量，如甜点、糖果等。因为糖分被人体吸收后会转化为脂肪，导致体重增加，进而影响体内激素水平，所以减少糖分摄入有助于降低雌激素水平。
2.饮食调整
患者平时要多吃一些富含维生素E的食物，比如核桃、花生米以及芝麻酱等。维生素E具有抗氧化的作用，能够抑制体内的雌激素合成，从而起到降低雌激素的效果。
3.运动疗法
患者可以通过慢跑、游泳等方式来促进机体新陈代谢，加快血液循环，有利于雌激素代谢。运动过程中可使机体消耗一定的热量，有助于控制体重，进而降低雌激素水平。
4.药物治疗
如果雌激素偏高的情况比较严重，则需要遵医嘱服用炔诺酮片、醋酸甲羟孕酮片等孕激素类药物来进行调理。上述药物通过负反馈机制对抗雌激素作用，从而达到降低雌激素的目的。
对于雌激素高的患者来说，应定期监测雌激素水平，以便及时发现并处理异常情况。同时还要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张，以免对病情恢复造成不利的影响。