备孕跟不备孕一般没有太大差别，在同房的时候建议做好相关的措施。
如果夫妻双方在备孕期间一直保持良好的生活习惯，并且身体素质比较好，没有存在疾病，通常会增加受孕的概率。如果在备孕期间一直不做好准备，可能会影响受孕的概率。在同房的时候可以在排卵期适当增加同房的次数，能够提高受孕的概率。
备孕期间需要保持良好的心态，避免过度紧张，同时还需要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，合理安排作息，饮食上可以多吃一些含蛋白质以及维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、苹果、火龙果等，能够补充身体内所需要的营养成分。另外，备孕期间还需要遵医嘱口服小剂量的叶酸，能够预防胎儿畸形。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复合维生素片
叶酸片
间苯三酚注射液
