备孕失眠可能影响怀孕。
备孕期间失眠会导致身体处于应激状态，体内皮质醇水平升高，从而抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响卵泡成熟和排卵，进而影响怀孕。
如果患者在备孕期间存在焦虑、抑郁等心理压力或情绪波动较大，也可能会导致失眠，此时需要考虑使用药物治疗，如盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等抗焦虑药来改善症状。
备孕期间，建议保持规律的生活作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，并采取放松技巧如深呼吸练习以减轻压力。
备孕期间失眠会导致身体处于应激状态，体内皮质醇水平升高，从而抑制下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，影响卵泡成熟和排卵，进而影响怀孕。
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备孕期间，建议保持规律的生活作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个有利于睡眠的环境，并采取放松技巧如深呼吸练习以减轻压力。
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