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子宫内膜异位症不能吃哪些食物

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子宫内膜异位症患者应避免或减少摄入高脂肪肉类、油炸食品、含反式脂肪的加工零食、过量咖啡因及酒精，这些食物可能加重炎症反应或影响激素平衡。高脂饮食可能促进前列腺素释放，加剧疼痛；酒精和咖啡因或干扰代谢，使症状更明显。建议多选择新鲜蔬果、全谷物和富含欧米伽三脂肪酸的鱼类。需注意个体差异较大，饮食调整效果因人而异，若症状持续或加重，应及时就医评估，保持均衡营养与良好心态同样重要。