女性排卵期是月经后的14天左右。
排卵日是指下次月经来潮的前14天，排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果女性的月经周期比较规律，可以根据月经周期来推算排卵期，女性的排卵期是在月经后的14天左右。如果女性的月经周期不规律，则无法通过月经来潮的时间来推算排卵期。此时，可以通过排卵试纸进行检测，如果排卵试纸的检测结果为阳性，则表示女性进入了排卵期。另外，女性还可以到医院通过超声检查的方式来明确排卵的情况，如果卵泡的直径达到18毫米以上，则表示女性进入了排卵期。
在日常生活中，女性需要注意平时的饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，也可以多吃富含维生素的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进卵泡的正常生长。同时，女性还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行剧烈运动。如果夫妻双方有备孕的需求，可以在排卵期适当增加性生活的频率，从而提高受孕的概率。
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