女人大姨妈一般指月经。通常情况下，女人月经过后7天左右可能会进入排卵期。
女人的月经周期一般在28天左右，经期一般在3天到7天，月经干净后7天左右可能会进入排卵期。如果月经周期不规律，排卵期也会随之发生变化，通常无法通过月经时间推算。排卵期时可能会出现阴道分泌物增多、白带呈现拉丝状、少量阴道出血等症状，还可能会伴随下腹部坠胀感。
排卵期时要注意个人卫生，勤换内裤，避免不洁性生活。如果没有备孕的打算，建议同房时做好避孕措施，以免意外怀孕。排卵期结束后要注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，有利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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