卵巢功能衰退月经不来怎么办

卵巢功能衰退引起的月经不来可以考虑生活方式干预、营养补充、激素替代疗法、中药调理、心理支持等治疗措施。若症状持续或加剧，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
建议患者调整饮食结构，增加富含维生素E、钙质及优质蛋白质的食物摄入量；减少咖啡因及酒精类饮品的摄取。合理的膳食结构有助于改善内分泌环境，促进卵泡发育成熟并维持其正常生理活动状态，从而缓解绝经前相关不适症状。
2.营养补充
通过口服维生素E软胶囊、大豆异黄酮片等药物来补充维生素E和雌激素。上述制剂能够提高体内雌激素水平，促使子宫内膜生长增厚，进而出现撤退性出血现象。
3.激素替代疗法
通过口服或贴敷低剂量雌孕激素复方制剂，如戊酸雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片复合包装、炔诺酮片+醋酸甲羟孕酮片等，模拟自然月经周期进行治疗。此方法可弥补绝经后缺乏雌孕激素所致的器官萎缩和相应的临床效应，减轻潮热盗汗、睡眠障碍等绝经相关症状，预防骨质疏松症的发生发展。
4.中药调理
选择滋阴补肾、活血调经的中药材，例如当归、熟地黄、川芎等，配合适度煎煮服用。这些药材具有调节内分泌的作用，对于改善围绝经期综合征所引起的月经紊乱有积极意义。
5.心理支持
提供心理咨询、情绪管理训练等服务，帮助患者建立健康的心理应对机制。良好的心理状态有利于身体恢复平衡状态，对促进月经来潮也有积极作用。
除上述措施外，患者还可适当进行瑜伽、太极等活动，以促进血液循环和内分泌系统功能的稳定。