多囊卵巢综合症患者可以适度跑步，但应避免度运动 。
这是因为多囊卵巢综合症患者的激素水平和代谢状态可能不稳定，度运动可能导致激素水平波动，进而影响月经周期和卵巢功能。适度的有氧运动如跑步，可以提高身体代谢水平，改善胰岛素敏感性，有助于控制体重和改善症状，但应根据个人情况逐步增加运动强度，避免过度劳累。
这是因为多囊卵巢综合症患者的激素水平和代谢状态可能不稳定，度运动可能导致激素水平波动，进而影响月经周期和卵巢功能。适度的有氧运动如跑步，可以提高身体代谢水平，改善胰岛素敏感性，有助于控制体重和改善症状，但应根据个人情况逐步增加运动强度，避免过度劳累。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
