女人雌激素低的症状有腰背经常酸痛、皮肤暗淡无光、对于性生活没有欲望以及精神状态不好 ，对于女性的影响还是很大。
女人雌性激素低的原因很多，一些糖尿病类的慢性病、年龄的增长、饮食不规律以及内科腺体激素分泌的紊乱都有可能造成雌性激素低。
1、通过吃谷类、葵花籽、芝麻类似的食物补充雌性激素。
2、多补充维生素D，可以缓解雌性激素低对女性造成的危害。
3、坚持体育锻炼提高身体素质，特殊情况下可以去医院进行雌性激素的补充。
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