39问医生

为什么睡觉总是睡一下醒一下

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

咨询

睡觉总是睡一下醒一下有以下几种原因。睡觉时出现醒的症状，说明处于浅睡眠状态，睡眠质量较差。考虑可能是工作忙碌或者操心的事情多，神经处于紧张状态，植物神经功能紊乱造成睡眠差的可能性大。需要进行调理，长期处于这个状态身体容易生病，要引起重视。平时需要劳逸结合，注意休息，少纠结于生活和工作中琐碎的事情。

66

2021-08-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品