刷牙磨损牙齿，可以通过调整饮食、使用牙膏、补牙等方式进行改善。
1、调整饮食
平时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免刺激牙齿，导致磨损加重。
2、使用牙膏
刷牙时可以遵医嘱使用牙膏，可以起到摩擦剂的作用，能够使牙齿表面的食物残渣被去除，有利于改善牙齿磨损的情况。
3、补牙
如果磨损情况比较严重，可以去医院通过补牙的方式进行治疗，能够改善牙齿磨损的情况，有利于牙齿的修复。
除此之外，还可以通过根管治疗、拔牙等方式进行改善。建议患者及时到正规医院的口腔科就诊，以免延误病情，给身体带来严重损伤。
首都医科大学附属北京儿童医院
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