6个月的宝宝建议每天喝水在200毫升到300毫升,家长可根据宝宝的实际情况适量增减。
水是人体必不可缺少的物质,可以促进人体的新陈代谢,还可以促进胃肠道的蠕动,能够帮助消化,还可以促进身体的正常发育。如果宝宝平时摄入的水分过少,可能会导致体内的水分不足,容易出现皮肤干燥、口渴、尿量减少等症状,严重时还可能会导致体内的电解质紊乱。如果宝宝平时摄入的水分过多,可能会加重肾脏负担,容易引起水中毒,导致宝宝出现头痛、嗜睡、昏迷等症状。因此,家长平时应注意根据宝宝的实际情况,给宝宝适量喝水。
此外,家长还可以给宝宝适量吃一些富含水分的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、雪梨等,可以补充宝宝体内所需要的水分。如果宝宝出现上述情况,建议家长及时带宝宝就医治疗,以免延误病情。