夜盲症患者可以适量食用胡萝卜、南瓜、菠菜、甜椒、猪肝等富含维生素A和胡萝卜素的食物。但需要注意的是，食物并不能直接治愈夜盲症，如症状持续或加重应及时就医。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A。夜盲症患者主要是缺乏维生素A导致的角膜软化、眼干燥等，适当补充β-胡萝卜素可以缓解症状。此外，β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能够帮助保护眼睛免受自由基损伤，从而改善视力。
2.南瓜
南瓜中也含有丰富的β-胡萝卜素，因此对于夜盲症患者而言也是一种较好的选择。此外，南瓜还含有一定量的膳食纤维，有助于促进消化道健康。
3.菠菜
菠菜中含有大量的叶黄素和玉米黄质这两种类胡萝卜素，它们是强大的抗氧化剂，可以帮助预防白内障和其他眼部疾病。同时，菠菜中的铁元素也有助于增强红细胞运输氧气的能力，维持正常视力功能。
4.甜椒
甜椒富含维生素C，能提高身体对其他营养物质的吸收率，并且其含有的辣椒素具有抗炎效果，可减轻因缺乏维生素A引起的干眼症等症状。经常吃些甜椒还可以降低患糖尿病性视网膜病变的风险。
5.猪肝
猪肝是一种常见的补血食材，其中含有丰富的铁元素以及维生素B族成分，而这些都属于人体必需的造血原料，所以适量进食猪肝有利于辅助治疗缺铁性贫血。并且猪肝当中所含有的维生素A含量较高，而这种物质对于防治夜盲症有积极作用。
夜盲症患者日常应注意均衡饮食，避免过度摄入高脂肪食物以减少肝脏负担。除上述提及的食物外，还可遵医嘱服用维生素AD胶丸进行调理，但需注意不可盲目自行用药。
1.胡萝卜
胡萝卜富含β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A。夜盲症患者主要是缺乏维生素A导致的角膜软化、眼干燥等，适当补充β-胡萝卜素可以缓解症状。此外，β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能够帮助保护眼睛免受自由基损伤，从而改善视力。
2.南瓜
南瓜中也含有丰富的β-胡萝卜素，因此对于夜盲症患者而言也是一种较好的选择。此外，南瓜还含有一定量的膳食纤维，有助于促进消化道健康。
3.菠菜
菠菜中含有大量的叶黄素和玉米黄质这两种类胡萝卜素，它们是强大的抗氧化剂，可以帮助预防白内障和其他眼部疾病。同时，菠菜中的铁元素也有助于增强红细胞运输氧气的能力，维持正常视力功能。
4.甜椒
甜椒富含维生素C，能提高身体对其他营养物质的吸收率，并且其含有的辣椒素具有抗炎效果，可减轻因缺乏维生素A引起的干眼症等症状。经常吃些甜椒还可以降低患糖尿病性视网膜病变的风险。
5.猪肝
猪肝是一种常见的补血食材，其中含有丰富的铁元素以及维生素B族成分，而这些都属于人体必需的造血原料，所以适量进食猪肝有利于辅助治疗缺铁性贫血。并且猪肝当中所含有的维生素A含量较高，而这种物质对于防治夜盲症有积极作用。
夜盲症患者日常应注意均衡饮食，避免过度摄入高脂肪食物以减少肝脏负担。除上述提及的食物外，还可遵医嘱服用维生素AD胶丸进行调理，但需注意不可盲目自行用药。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
维生素AD滴剂
苄达赖氨酸滴眼液
复方硫酸软骨素滴眼液
