硒缺乏可能导致脱发、皮肤病变、甲状腺功能亢进、克山病和大骨节病等疾病。
1.脱发
由于缺硒导致毛囊细胞合成黑色素减少，使头发颜色变浅、发质变脆而脱落。长期脱发可能导致头皮暴露，引起日晒伤和感染等问题。
2.皮肤病变
缺硒会影响角质形成细胞的功能，使其无法正常分化和凋亡，从而引发一系列皮肤病变。典型表现为皮肤出现红斑、鳞屑或瘙痒等症状，严重时可能出现溃疡、糜烂等。
3.甲状腺功能亢进
缺硒状态下机体免疫系统异常激活，产生自身抗体攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能亢进。患者会出现心悸、多汗、体重下降等症状，长期未治疗可能发展为甲减。
4.克山病
克山病的发生与硒摄入不足有关，硒是维持心脏健康所必需的微量元素，缺硒会导致心脏肌肉受损。克山病是一种急性心肌损伤，症状包括胸痛、呼吸困难和水肿，未经及时治疗可导致死亡。
5.大骨节病
缺硒影响软骨细胞的生长发育，导致关节软骨损伤和修复障碍，进而发生大骨节病。常见于儿童，特征是手指、脚趾关节肿胀、疼痛和活动受限，随着年龄增长可能会出现关节僵硬和残疾。
建议定期进行血液中硒含量检测，以确保其水平处于适宜范围。通过均衡饮食，如食用巴西坚果、燕麦片等富含硒的食物，有助于预防上述相关疾病的发生。
1.脱发
由于缺硒导致毛囊细胞合成黑色素减少，使头发颜色变浅、发质变脆而脱落。长期脱发可能导致头皮暴露，引起日晒伤和感染等问题。
2.皮肤病变
缺硒会影响角质形成细胞的功能，使其无法正常分化和凋亡，从而引发一系列皮肤病变。典型表现为皮肤出现红斑、鳞屑或瘙痒等症状，严重时可能出现溃疡、糜烂等。
3.甲状腺功能亢进
缺硒状态下机体免疫系统异常激活，产生自身抗体攻击甲状腺组织，导致甲状腺功能亢进。患者会出现心悸、多汗、体重下降等症状，长期未治疗可能发展为甲减。
4.克山病
克山病的发生与硒摄入不足有关，硒是维持心脏健康所必需的微量元素，缺硒会导致心脏肌肉受损。克山病是一种急性心肌损伤，症状包括胸痛、呼吸困难和水肿，未经及时治疗可导致死亡。
5.大骨节病
缺硒影响软骨细胞的生长发育，导致关节软骨损伤和修复障碍，进而发生大骨节病。常见于儿童，特征是手指、脚趾关节肿胀、疼痛和活动受限，随着年龄增长可能会出现关节僵硬和残疾。
建议定期进行血液中硒含量检测，以确保其水平处于适宜范围。通过均衡饮食，如食用巴西坚果、燕麦片等富含硒的食物，有助于预防上述相关疾病的发生。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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