39问医生

通过跳绳排结石一天跳几次

通过跳绳排结石，一般一天可以跳3-5次，每次可以持续15-30分钟。

跳绳是一种有氧运动，通过跳绳可以促进结石的排出，但患者要注意，通过跳绳排结石要持之以恒，不能间断，也不能过于频繁，这样才能起到排结石的效果。另外，患者还可以通过其他的方法来排结石，比如多喝水、多排尿、多吃蔬菜水果等，也可以促进结石的排出。如果患者通过跳绳排结石的效果不佳，结石体积较大，患者还需要在医生的指导下，通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方法来治疗。

患者在日常生活中要注意多喝水，适当吃富含膳食纤维的食物，比如红薯、香蕉、火龙果等，可以促进结石的排出。如果出现不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。