39问医生

肩胛骨突出怎么矫正

邵明伟骨科主治医师

日照市中医医院三级甲等

肩胛骨突出，一般可以通过锻炼胸背肌或纠正驼背等进行矫正。通常可能由于胸背肌太薄，显得肩胛骨突出，通过锻炼胸背肌，强化肌肉，能很好地矫正肩胛骨突出的问题。另外在青少年时期，如果发育期间姿势不好，坐姿不正确产生驼背，胸椎后凸角度加大，需要纠正驼背，注意坐姿，纠正不良的低头、弯腰、驼背等不良姿势，通过矫正驼背可能也能有效地矫正肩胛骨突出。

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2021-12-13 浏览100次

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