正常人可以通过饮食调节和运动预防脑出血 。患者应每天吃清淡的饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，这将有助于患者的健康，促进人体新陈代谢。避免高盐高脂饮食，否则会加剧动脉硬化，进一步增加脑出血的风险。正常人每天可以进行适当的有氧运动，有助于预防脑出血，如打篮球、羽毛球、跳绳等。
39问医生
正常人怎样预防脑出血
牛玥
神经内科
副主任医师
吉林市人民医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-07
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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