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痉挛性斜颈怎么锻炼好

发病时间:不清楚

病情描述:痉挛性斜颈怎么锻炼好

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医生回答

痉挛性斜颈可以通过功能性锻炼、肌肉放松训练、平衡协调训练等方法来改善症状。如果症状没有缓解或者加重,应尽快就医以获得专业治疗。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括颈部伸展、旋转等活动范围较大的动作,每日可适当增加难度。此方法有助于提高颈部肌肉力量及灵活性,改善血液循环,从而缓解因肌张力增高引起的疼痛等症状。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通常采用渐进式拉伸法,在安静状态下持续数分钟。此措施通过降低神经兴奋性来减轻痉挛状态;对于由紧张情绪导致的局部肌肉僵硬具有一定作用。
3.平衡协调训练
平衡协调训练主要包括单腿站立、闭眼行走等活动量较小但难度较高的项目。研究发现,中枢神经系统功能障碍是引起痉挛性斜颈的原因之一,而平衡协调训练能够刺激大脑皮层,提高其对下位运动神经元的控制能力,从而改善病情。
需要注意的是,上述治疗方法应在专业医师指导下进行,以免不当操作加重不适症状。此外,患者还可遵医嘱使用肉毒素注射A、盐酸阿罗洛尔片等药物进行治疗。
2024-01-19 22:08 举报

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总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号

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适用药品

苯磺酸氨氯地平片

1.高血压 本品适用于高血压的治疗。可单独应用或与其他抗高血压药物联合应用。 2.冠心病(CAD) 2.1慢性稳定性心绞痛 2.2本品适用于慢性稳定性心绞痛的对症治疗。可单独应用或与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.3血管痉挛性心绞痛(Prinzmetal's或变异型心绞痛) 2.4本品适用于确诊或可疑的血管痉挛性心绞痛的治疗。可单独应用也可与其他抗心绞痛药物联合应用。 2.5经血管造影证实的冠心病 2.6经血管造影证实为冠心病,但射血分数40%且无心衰的患者,本品可减少因心绞痛住院的风险以及降低冠状动脉重

盐酸替扎尼定片

盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药,用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。

正清风痛宁缓释片

祛风除湿,活血通络,利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者,症见:肌肉酸痛,关节肿胀,疼痛,屈伸不利,麻木僵硬等。

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