颈椎病可以尝试针刺治疗，如颈夹脊穴、风池穴、肩井穴、天宗穴、后溪穴等穴位。若症状没有缓解甚至加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.颈夹脊穴
取坐位或仰卧位，在颈部找到颈夹脊穴位置，使用毫针快速刺入穴位约0.5-1寸深，留针30分钟。此穴位位于督脉旁开
2.风池穴
患者通常采取正坐位或者仰靠位，医生会用拇指指腹按揉风池穴部位，力度不宜过大，每次操作时间控制在5分钟左右。风池穴属足少阳胆经，能够起到祛风解表的作用，对于改善头晕目眩、头痛、耳鸣的症状有一定的作用。
3.肩井穴
患者取坐位，医生直立于其侧方，一手扶住患者的头部，另手拇指向下的方向施力按压肩井穴，其余四指附着于肩部固定之。本穴为气血出入肩头之处，通过按摩能促进气血运行，从而减轻肩背酸痛、上肢无力等不适症状。
4.天宗穴
患者取坐位或仰卧位，医生会用拇指指腹按揉天宗穴部位，顺时针旋转按揉50次左右。天宗穴属于膀胱经，具有舒筋活络的功效，适当按揉有助于缓解局部肌肉紧张状态，进而减轻疼痛感。
5.后溪穴
患者取坐位，医生则会用右手的手指掐住左手腕关节下方凹陷处，然后向左旋揉一周即是一圈，连续做三圈。后溪穴是八脉交会穴之一，通督脉，主治项强、目赤肿痛、落枕等病症，通过掐揉的方式刺激该穴位可以有效缓解上述不适症状。
在接受针灸治疗期间，应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响病情恢复。
1.颈夹脊穴
取坐位或仰卧位，在颈部找到颈夹脊穴位置，使用毫针快速刺入穴位约0.5-1寸深，留针30分钟。此穴位位于督脉旁开
2.风池穴
患者通常采取正坐位或者仰靠位，医生会用拇指指腹按揉风池穴部位，力度不宜过大，每次操作时间控制在5分钟左右。风池穴属足少阳胆经，能够起到祛风解表的作用，对于改善头晕目眩、头痛、耳鸣的症状有一定的作用。
3.肩井穴
患者取坐位，医生直立于其侧方，一手扶住患者的头部，另手拇指向下的方向施力按压肩井穴，其余四指附着于肩部固定之。本穴为气血出入肩头之处，通过按摩能促进气血运行，从而减轻肩背酸痛、上肢无力等不适症状。
4.天宗穴
患者取坐位或仰卧位，医生会用拇指指腹按揉天宗穴部位，顺时针旋转按揉50次左右。天宗穴属于膀胱经，具有舒筋活络的功效，适当按揉有助于缓解局部肌肉紧张状态，进而减轻疼痛感。
5.后溪穴
患者取坐位，医生则会用右手的手指掐住左手腕关节下方凹陷处，然后向左旋揉一周即是一圈，连续做三圈。后溪穴是八脉交会穴之一，通督脉，主治项强、目赤肿痛、落枕等病症，通过掐揉的方式刺激该穴位可以有效缓解上述不适症状。
在接受针灸治疗期间，应保持良好的姿势习惯，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免加重颈椎负担。饮食方面宜清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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