拉肚子通常是指腹泻，吃益生菌腹泻多考虑是益生菌作用引起的，也可能是腹部受凉、肠道菌群失调症等引起的，可根据病因，选择合适的治疗方式。
1、益生菌作用
益生菌是肠道内的有益菌，可以调节肠道菌群，缓解腹泻、便秘等症状。如果吃益生菌后出现腹泻，可能是益生菌作用引起的，属于正常现象，不需要过多担心，也不用进行特殊治疗。患者可多喝些温开水，促进身体的新陈代谢，有利于症状的缓解。
2、腹部受凉
若患者吃了刚从冰箱拿出来的益生菌，可能导致腹部受凉，出现腹痛、腹泻等症状。建议患者用热水袋或热毛巾热敷腹部，可缓解腹泻症状。患者也可遵医嘱服用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等止泻药物，可缓解腹泻症状。
3、肠道菌群失调症
若患者吃益生菌期间，饮食习惯不佳或者是精神压力过大等，导致肠道菌群失调症，可能会出现腹胀、腹泻、恶心等症状。患者可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，调节肠道菌群，缓解腹泻症状。患者平时可以多吃些富含膳食纤维的食物，如红薯、玉米等，也有利于疾病的恢复。
除此之外，还可能是患者本身存在急性胃肠炎、慢性肠炎等引起的，建议患者及时就医，查明病因后再进行治疗。
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