半月板撕裂后应避免度负重性运动，建议进行低强度的膝关节不负重活动，如水中运动或轻柔的瑜伽。
半月板撕裂可能导致关节不稳定性和疼痛，影响正常功能。适当的运动可以促进血液循环，但需避免剧烈运动以防止加重损伤。半月板撕裂通常表现为关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，在走路、上下楼梯时尤为明显。
可通过MRI成像来评估软组织损伤的程度，还可以通过关节镜检查直接观察受损情况。半月板撕裂的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等。严重者可能需要手术治疗，如微创膝关节镜下半月板缝合术。
患者应在医生指导下逐步恢复运动，避免过度使用受伤部位，同时注意休息与保护，以促进身体康复。
半月板撕裂可能导致关节不稳定性和疼痛，影响正常功能。适当的运动可以促进血液循环，但需避免剧烈运动以防止加重损伤。半月板撕裂通常表现为关节肿胀、疼痛、僵硬等症状，在走路、上下楼梯时尤为明显。
可通过MRI成像来评估软组织损伤的程度，还可以通过关节镜检查直接观察受损情况。半月板撕裂的治疗方法包括物理疗法、非甾体抗炎药、关节腔注射等。严重者可能需要手术治疗，如微创膝关节镜下半月板缝合术。
患者应在医生指导下逐步恢复运动，避免过度使用受伤部位，同时注意休息与保护，以促进身体康复。
首都医科大学附属北京儿童医院
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