一般没有女人月经提前好还是推后好的说法。女人月经提前或推迟都是正常现象，只要月经周期在21天到35天以内，都是正常的。
女人月经周期通常在21天到35天，平均在28天，提前或推迟7天都是正常现象，因为每个人的体质不同，所以月经周期也会受到环境、饮食、运动、睡眠等因素的影响，出现提前或者推迟的情况，但只要月经周期在21天到35天以内，都是正常的现象，如果月经周期低于21天或高于35天，可能是精神压力过大、长期熬夜、过度节食等因素导致内分泌紊乱引起，也不排除是子宫肌瘤、子宫内膜炎等疾病导致的。
女人在日常生活中要注意腹部保暖，避免受凉，同时要注意饮食清淡，多吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，少吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、雪糕等。
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