晚期孕妇可以适量食用苹果、香蕉、猕猴桃等水果。
这些水果富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并促进消化系统健康。但需注意适量摄入，避免过多糖分摄入导致孕期体重增加过快。
除上述提及的食物外，还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，有助于胎儿生长发育。
在怀孕晚期，建议孕妇遵循均衡饮食原则，确保获得足够的营养支持胎儿健康发育。同时还要定期进行产前检查，监测胎儿状况，预防妊娠期并发症的发生。
这些水果富含维生素C、膳食纤维以及多种矿物质，能够为身体提供必要的营养素，并促进消化系统健康。但需注意适量摄入，避免过多糖分摄入导致孕期体重增加过快。
除上述提及的食物外，还可以适当进食鸡蛋、牛奶等蛋白质丰富的食物，有助于胎儿生长发育。
在怀孕晚期，建议孕妇遵循均衡饮食原则，确保获得足够的营养支持胎儿健康发育。同时还要定期进行产前检查，监测胎儿状况，预防妊娠期并发症的发生。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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