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运动后吃烧烤会胖吗

徐小皓 神经内科 主治医师
佳木斯市中心医院 三级甲等
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运动后吃烧烤是可以长胖的，尤其是晚上吃烧烤。因为烧烤主要是用各种肉类和蔬菜加入油、盐、糖等成分，再经过炭烤后制作而成的美食。其味道鲜美，而且里面含有的脂肪和热量都很高，可以在体内迅速堆积。此外，长时间吃烧烤可能导致血压升高以及血脂升高，从而导致肥胖。通常不建议吃太多的烧烤，容易致癌。
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2021-08-01 浏览100次
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