10岁女孩长不高一般需要注意生活习惯的改变。此类儿童应多吃优质蛋白质和富含钙的食物 ，饮食应尽量避免吃高热量和高糖的食物，并控制儿童体重增长的速度。同时患儿还应该多做有氧运动以促进身高增长，如跳绳、跑步或打球等。此外患者应该确保充足的睡眠，不要睡得太晚或太短，因为在夜间睡眠期间会出现生长激素分泌高峰，如果孩子睡得太晚或太短，可能会缩短生长激素分泌高峰，从而影响孩子身高的生长。
39问医生
10岁女孩长不高怎么办
刘酉根
儿科
副主任医师
醴陵市中医院
三级甲等
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66
2021-09-26
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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