酒精性高血压戒酒后通常一到两个月可以恢复正常。如果血压非常高,依靠戒酒是不能恢复正常,需要在医生的指导下服用降压药物,才能让血压恢复正常。如果血压不是很高,患者适当运动且戒酒后,血压可以恢复正常。建议患者在饮食方面多加注意,戒烟戒酒,低盐,低脂肪饮食,少吃油腻食物,比如肥肉多的内脏等,多吃些新鲜的蔬菜和水果。