半夜小腿抽筋疼醒可能是由于太过于劳累或运动量过大、着凉、用力过度导致的肌肉处于紧张状态没有得到放松，到了夜间就会出现小腿抽筋疼痛的现象。平时要注意保暖，夜间盖被防止着凉引起腿部肌肉痉挛，睡觉的时候不要长时间开空调。还有一种可能就是缺钙也会导致肌肉应激性增加，然后出现半夜小腿抽筋的症状，可以适当地补钙来增强身体的体质，也能改善抽筋的症状。
39问医生
半夜小腿抽筋疼醒是什么原因
邓志勇
骨科
主治医师
邹平县中医院
三级甲等
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66
2021-09-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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