39问医生

俯卧撑有助于长高吗

俯卧撑有助于长高。但还是主要取决于骨骺线是否已经闭合，骨骺线闭合后，此时即使再做多少俯卧撑也不能再长高，因为一旦骨骺线闭合，长骨就没有再生长的空间。如果骨骺线未闭合，可以多做一些运动，对长高肯定有益处，因为在运动的状态下，可以帮助人体促进生长激素的分泌，帮助人体长高。

2021-09-04 浏览100次

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