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吃烤火腿肠的危害

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吃烤火腿肠会导致体重增加、营养不良、胃肠功能紊乱及致癌。首先火腿肠的热量很足，如果长时间吃火腿肠，可能会导致体重增加。其次火腿肠虽然热量高，但营养成分相对较少。如果长期吃火腿肠，可能会导致营养不均衡和营养不良。另外火腿肠中含有一些防腐剂，比如亚硝酸盐。这是一种长期有毒的物质，长期食用含有亚硝酸盐的火腿肠可能致癌。最后火腿肠中还使用了很多食品添加剂，长期食用会增加胃肠道负担，导致胃肠功能紊乱。