39问医生

12岁孩子上课老是睡觉

卢成瑜 儿科 主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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12岁孩子上课老是睡觉多考虑是学习压力大引起的,也可能是睡眠时间不足、缺钙等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、学习压力大

如果学习压力比较大,可能会导致精神过度紧张,容易出现精神萎靡的情况,也会导致上课效率低下,建议患者保持愉悦的心情,可以通过听音乐的方式进行改善,也可以通过心理疏导的方式进行缓解。

2、睡眠时间不足

如果患者没有保持良好的作息习惯,可能会导致睡眠时间不足,容易使身体过度疲劳,也会影响学习效率。建议患者保持良好的作息习惯,避免熬夜,也可以通过睡前喝一杯牛奶的方式进行改善。

3、缺钙

如果患者存在缺钙的情况,可能会出现肌肉痉挛、睡眠质量差等症状,也会影响学习效率。患者可以多吃排骨汤、鲫鱼汤等食物,也可遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙颗粒等药物进行改善。

除此之外,此类现象也可能是甲状腺功能减退症、抑郁症等疾病引起的,建议患者及时就医治疗,以免延误病情。

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2023-07-24 浏览100
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