打坐双腿麻木可能是姿势不当、坐骨神经损伤、腰椎间盘突出症等导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解。
1、姿势不当
如果打坐的时间比较长，可能会使下肢血液循环不畅，出现双腿麻木的症状。可以通过适当走动的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、坐骨神经损伤
如果打坐的时候用力过猛，可能会使坐骨神经受到损伤，从而出现上述情况。可以通过热敷的方式进行改善，也可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
3、腰椎间盘突出症
若存在腰椎间盘突出症，可能会压迫下肢神经，从而出现上述情况。可以遵医嘱配合使用舒筋活血胶囊、维生素B12片等药物进行治疗，也可以通过红外线烤电的方式进行改善。
除此之外，还可能与下肢静脉血栓等有关，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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