白内障手术后，一般建议患者在术后1-3个月低头干活，具体时间需要根据患者术后的恢复情况判断。
白内障是由晶状体混浊引起的视觉障碍性疾病，手术是治疗白内障的主要方法，术后患者一般需要1-3个月的时间进行恢复。在术后1-3个月内，患者需要避免剧烈运动，以免导致眼压升高，不利于病情的恢复。由于每个患者的体质不同，恢复的时间也会有所差异，如果患者术后恢复较快，一般在术后1个月左右就可以低头干活，如果患者术后恢复较慢，可能需要3个月左右才能低头干活。
在手术后，建议患者注意多休息，避免过度劳累，以免影响术后恢复。在饮食上，患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于促进术后眼部的恢复。
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