39问医生

高血压黑芝麻糊的功效与作用

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高血压黑芝麻糊具有辅助降血压、调节血脂的功效与作用。

黑芝麻糊是用黑芝麻制作而成,含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养物质,高血压患者适量食用黑芝麻糊可以起到辅助降血压的功效。黑芝麻糊中还含有丰富的维生素,可以调节血脂代谢,高血压患者适量食用黑芝麻糊还可以起到辅助降低血压的作用。

高血压患者日常应注意低盐低脂饮食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、苹果等。日常应注意控制体重,可以适当进行运动锻炼,如慢跑、打太极等,有利于控制血压。除此之外,还应注意遵医嘱服用降压药,如硝苯地平、卡托普利等。

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2023-07-22 浏览100
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