13岁测骨龄一般是有用的。
测骨龄一般是通过骨骼X线摄片，根据骨骼发育变化来确定骨骼的年龄。测骨龄一般在18岁到20岁之间，是比较准确的。如果骨龄偏小，可能是由于营养不良、缺钙等原因引起的，如果骨龄偏大，可能是由于骨骼发育异常等原因引起的，一般13岁测骨龄是有用的。
如果出现骨骼发育异常的情况，建议及时去医院就医，并在医生的指导下根据具体情况进行针对性治疗。在日常生活中，应适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，并且要多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，补充身体所需要的营养物质。还要保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，并且要定期去医院进行复查。
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