轴性近视500多度可以通过改变用眼习惯、控制用眼距离、增加户外运动的方式来预防。轴性近视是一种常见的屈光不正类型，是指眼球前后径过长或折光系统的折光能力过强所致，患者会出现远视力减退、眼睛干涩、眼球突出等症状。
1、改变用眼习惯
在平时要避免长时间、近距离用眼，在用眼时光线不要过强或者过暗，桌椅高度以及电脑、书籍摆放的位置要适当，在用眼一段时间后可以适当休息，眺望远方，缓解视疲劳。
2、控制用眼距离
在平时要注意眼睛与书籍的距离，不要在书籍或者电子产品上看书、看电子产品，以免造成视力下降，加重轴性近视的情况。
3、增加户外运动
在平时要适当增加户外运动，如散步、慢跑、骑自行车等，户外运动时眼睛多眺望远方，可以放松眼睛，缓解视疲劳。
除此之外，也可以通过做眼保健操、保证充足的睡眠等方式来预防。如果出现轴性近视，建议患者及时到医院就诊，在医生的指导下进行治疗，避免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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