八髎一般是指八髎穴，艾灸八髎穴具有温经散寒、活血化瘀、祛湿止痛等功效与作用。
1、温经散寒
八髎穴位于骶后孔中，处于膀胱经的第一、二骶后孔中，艾灸此处可起到温经散寒的作用，可以用于治疗月经不调、宫寒等症状。
2、活血化瘀
八髎穴具有活血化瘀的功效，艾灸此处可以促进局部的血液循环，可以用于治疗腰椎间盘突出症、坐骨神经痛等疾病。
3、祛湿止痛
八髎穴具有祛湿止痛的功效，可以用于治疗因湿寒引起的腰腿疼痛、腹痛等症状。
除此之外，艾灸八髎穴还具有温补阳气的功效与作用。建议在专业医生的指导下进行艾灸，以免出现烫伤的情况。
