预防颞叶癫痫发作,可以通过避免外伤、避免感染、避免过度疲劳等方式进行预防。
1、避免外伤
颞叶癫痫是由于大脑皮质异常放电而引起的疾病,患者会出现口吐白沫、浑身抽搐等症状。如果患者头部受到外伤,可能会导致大脑皮质损伤,引起大脑异常放电,从而引起颞叶癫痫。所以患者平时要避免头部受到外伤,还要注意头部保暖,以免受凉。
2、避免感染
如果患者身体免疫力比较低,可能会受到细菌、病毒等病原体的感染,从而诱发颞叶癫痫。患者平时要注意身体的保暖,还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打羽毛球等,以增强身体的抵抗力。
3、避免过度疲劳
如果患者经常熬夜、长时间看手机、平板等电子类产品,可能会导致大脑过度疲劳,引起颞叶癫痫。建议患者平时要注意劳逸结合,避免过度劳累,还可以适当进行户外运动,如散步、慢跑、游泳等,有助于保持心情舒畅,还可以适当多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶等,有利于补充身体所需营养。
除上述措施外,还可以通过避免饮酒、避免暴饮暴食、避免辛辣刺激性食物等方式进行预防。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。