39问医生

香蕉加土豆一块吃会不会中毒

朱大艳 消化内科 主治医师
开封市中心医院 三级甲等
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香蕉加土豆一块吃不会中毒,香蕉和土豆都属于钾含量较高的食物,丰富的钾元素能够帮助高血压患者排出体内过量的钠离子,能稳定血压,还能提高心肌的收缩力,稳定心肌的兴奋性,使血管扩张,有降低血压、利尿和减少心梗和中风的发生率的作用,香蕉中的膳食纤维具有调整糖类和脂类代谢的功能,可以避免因血液脂肪沉积在血管壁上导致的血压上升,香蕉中的镁还能促进钙吸收。土豆中的维生素C也可以抑制胆固醇的合成,从而降低血脂水平。
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2021-08-12 浏览100
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