吃瓜子的好处如下：1、润肠通便，瓜子当中含有脂肪，会起到润滑肠道的作用，在预防和治疗便秘方面有明显的效果。2、可以补充锌、硒、锰等丰富的微量元素，这些微量元素对于人体的代谢调节，有很好的促进作用。3、能够提高智力水平，瓜子当中的不饱和脂肪酸，对大脑细胞膜的正常的代谢起到很好地调节作用，会比较明显地提高智力。吃瓜子的坏处是容易摄入过多的能量，进而引起高脂血症，造成肥胖。
39问医生
吃瓜子有什么好处和坏处
朱大艳
消化内科
主治医师
开封市中心医院
三级甲等
咨询
66
2021-08-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文
相关科普
相关医院
健康问答
健康资讯
医院推荐
适用药品
- 2025-05-11河北胸腔肿瘤专科医院前❸排行-河北哪家胸腔肿瘤医院比较好？
- 2025-05-11河北乳腺癌好评医院排名优先-河北那个医院治疗乳腺癌最好
- 2025-05-11河北神经母细胞瘤医院那家最好-河北神经母细胞瘤医院❿大排名？
- 2025-05-11石家庄那个医院治疗食管癌好-石家庄比较好的食管癌医院前十排名？
- 2025-05-11石家庄那一家乳腺癌医院好-石家庄乳腺癌科医院前❸排名榜？
查看更多
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
小儿七星茶颗粒
松龄血脉康胶囊
乳果糖口服溶液
Copyright © 2000-2025 39.net
