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19岁女生手脚冰凉是怎么调理

刘酉根 儿科 副主任医师
醴陵市中医院 三级甲等
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19岁女生手脚冰凉可以通过加强锻炼以及食用温热性食品来调理 。加强锻炼，例如慢跑、跳绳、快步走等，能够让身体各个部位活动起来，特别是促进四肢血液循环，达到改善微循环的作用。手脚冰凉可以采用保养或者食疗、食补等方法，多吃温热性的食品，例如牛羊肉等，能够起到清补甘温的效果。
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2021-09-26 浏览100次
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