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杨梅的作用与功效

刘海丽 中医科 副主任医师
辽宁中医药大学附属第四医院 三级甲等
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杨梅的作用与功效主要有1、促进消化,通常适当食用杨梅,能够促进消化。2、生津止渴,杨梅可以预防中暑,也具有中和消食的效果。3、益肾利尿,能够对肾脏产生作用,并有效刺激心脏,间接性地起到利尿作用。4、缓解腹泻,由于吃了不好的东西而产生的腹胀和腹泻的情况,适当食用能够适当缓解相应症状。5、减肥瘦身,杨梅果肉中含有大量的纤维素,能够刺激胃肠蠕动,有助于人体消化系统更好地消化。
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2021-07-04 浏览100
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