杨梅的作用与功效_39问医生

杨梅的作用与功效

刘海丽中医科副主任医师

辽宁中医药大学附属第四医院三级甲等

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杨梅的作用与功效主要有1、促进消化，通常适当食用杨梅，能够促进消化。2、生津止渴，杨梅可以预防中暑，也具有中和消食的效果。3、益肾利尿，能够对肾脏产生作用，并有效刺激心脏，间接性地起到利尿作用。4、缓解腹泻，由于吃了不好的东西而产生的腹胀和腹泻的情况，适当食用能够适当缓解相应症状。5、减肥瘦身，杨梅果肉中含有大量的纤维素，能够刺激胃肠蠕动，有助于人体消化系统更好地消化。

2021-07-04 浏览100次

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