六十岁一般是可以跑步的。跑步是常见的一种运动，通常跑步可能会使患者增强心肺功能、防治心脑血管疾病、强身壮骨等。一般情况下，老年患者吸氧能力较低，而通过锻炼能够提高吸氧能力。练慢跑的老年患者，最大吸氧量不仅显著高于不锻炼的同龄患者，而且还高于参加一般性锻炼的老年人。所以建议患者可以慢跑运动，可使心肌增强、增厚，具有锻炼心脏、保护心脏的作用。
39问医生
六十岁还能跑步吗
袁俊丽
内科
主任医师
邯郸市第一医院
三级甲等
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66
2021-09-13
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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