39问医生

西红柿对肝脏的功效与作用

方霖 消化内科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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西红柿对肝脏的功效与作用主要是补充营养、改善食欲、辅助保护肝脏等。

1、补充营养

西红柿含有丰富的维生素、纤维素、微量元素等,适量食用可以补充身体所需要的营养,有助于维持机体的正常生命活动。

2、改善食欲

西红柿口感酸甜,适量食用可以促进唾液腺以及胃液分泌,具有改善食欲的作用,有利于身体健康。

3、辅助保护肝脏

西红柿中含有丰富的维生素,可以促进肝脏内谷胱甘肽等物质的合成,有助于降低肝脏损伤的风险,可以起到一定的辅助保护肝脏的作用。

除此之外,还具有辅助促进消化等功效与作用。建议日常生活中,应注意适量食用西红柿,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

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2023-07-22 浏览100
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