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吃牛排消化需要多少时间

张妍 消化内科 主治医师
大连医科大学附属第一医院 三级甲等
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吃牛排消化需要2到4小时。牛肉是一种很难消化的食物，牛肉富含蛋白质和脂肪。人体消化蛋白质和脂肪大约需要2-4小时。虽然牛肉很难消化，但在肉质方面有很多营养价值，晚餐吃牛肉和过早休息是很难消化的，还会导致糖尿病和中风。作为最难消化的食物之一，牛肉会给身体带来脂肪积累。
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2021-08-19 浏览100次
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