拇外翻一般可以按摩大都穴、公孙穴、太白穴等缓解疼痛。按摩大都穴，每晚在沸水中浸泡足部20分钟后，用大拇指按压大肚穴50次，按摩力度出现酸痛为度。按摩太白穴，用拇指按摩太白穴，按摩时要注意力量。以穴位轻微肿痛为度，每日按摩50次。按摩公孙穴，一般位于人足内侧边缘，第一跖骨底前部下缘，取第一跖骨底前部下缘凹陷处的穴位。按摩时要有酸胀感，每天按摩50次。
39问医生
拇外翻自己怎么按摩
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2021-09-26
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