39问医生

豆花好消化吗

吴本荣儿科副主任医师

河源市人民医院三级甲等

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豆花是否好消化需要根据个人体质来决定。一般情况下，豆花还是很好消化的。豆花主要是用黄豆为原材料制作而成的一种食物，口感细腻、纤维素含量非常少。摄入体内之后可以很快被消化液分解，从而吸收进体内。豆花中的大豆异黄酮的含量比较丰富，可以调节体内的雌性激素水平，还能够美白皮肤。

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2021-07-24 浏览100次

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